Главная » Протеины » Сывороточный протеин
Сывороточный протеин
  • Сортировать по:
  • Показывать по:
Сывороточный протеин
Сывороточный протеин (whey protein) - самый популярный и доступный на сегодняшний день вид белка. Сыворотка очень быстро переваривается в организме, выпуская в кровоток все необходимые аминокислоты, стимулирующие мышечный рост.
 
сывороточный протеин
 
Благодаря повышению уровня инсулина (после своего приема) сывороточный протеин создает благоприятную анаболическую среду для развития мышц. Сыворотка фактически расширяет сосуды и обеспечивает лучшую и скорую доставку питательных веществ, гормонов и кислорода, создавая эффект большого насоса. Все это способствует эффективному росту мышц. К быстрым протеинам относят белки молочной сыворотки: концентрат (60-90% белка), изолят (более 90% белка) и гидролизат (до 99%). Они обладают наивысшей скоростью усвоения организмом.

Людям худощавого телосложения (эктоморфам) и с небольшим содержанием подкожного жира в организме, рекомендуется принимать протеин 2-3 раза в сутки. Лучшим временем приема является периоды: до/после тренировки, с утра (после пробуждения). Людям, желающим похудеть и в периоды сушки мышц, рекомендуется принимать протеин до 1-3 раз в сутки. При наборе мышечной массы рекомендуемая дозировка составляет 1,5-2 порции (за раз) по 30 гр каждая. При похудении и сушке, рекомендуемая дозировка 1/2 от стандартной порции.


Где купить сывороточный протеин?

В интернет-магазине спортивного питания nu3tionbar, Вы найдете наиболее действенные виды сывороточного белка, в частности 100% Whey Gold Standard и Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition, а также ISO-100 и Elite Whey Protein от Dymitize. В разделе "Протеины" можно купить сывороточный протеин, который будет наиболее полно удовлетворять Вашим тренировочным потребностям.
  • Цена: 1 799 рублей
  • Старая цена: 1 899
Оптимум Нутришн 100% Вей Голд Стандарт - качественный сывороточный протеин на каждый день.
  • Цена: 3 000 рублей
  • Старая цена: 3 299
Dymatize Elite Whey Protein - сывороточный протеин с высоким качеством белка для наращивания мышц.
  • Цена: 2 700 рублей
  • Старая цена: 2 999
Dymatize ISO-100 - 100% изолят сыворотки с рекордно низким содержанием углеводов, который дает хороший прирост массы.
  • Цена: 1 899 рублей
  • Старая цена: 2 099
Nitro-Tech Hardcore - мощный сывороточный протеин от компании MuscleTech, который создает анаболическую среду.
  • Цена: 1 999 рублей
  • Старая цена: 2 199
Platinum Hydrowhey - самый чистый протеин для наращивания мышечной массы. Позволяет быстро построить мышцы без лишнего жира.
  • Цена: 1 700 рублей
  • Старая цена: 1 900
Ultra Whey Pro - высококачественный сывороточный протеин от компании Universal Nutrition по доступной цене.
  • Цена: 4 000 рублей
  • Старая цена: 4 200
Weider Premium Whey - высококачественный белок, который покрывает все необходимые потребности мышц после тренировки.